Saat tiba waktu dijemput pulang,

Tiada lagi langkah dipinjam ruang.

Degupan hati perlahan hilang,

Malaikat datang, lembut, tenang.


Rumah sunyi jadi saksi,

Tubuh terbaring tanpa erti.

Yang dulu gagah kini sepi,

Yang dulu tertawa kini mati.


Anak menatap dengan sayu,

Air mata gugur bertalu-talu.

Namun roh pergi tanpa tahu,

Ke mana dibawa, hanya Tuhan yang tahu.


Kain kafan membalut tubuh,

Tanpa harta, tanpa pengaruh.

Yang dibawa cuma amal yang patuh,

Dan dosa lama jika tak terhapus.


Di liang lahad gelap dan sempit,

Tanpa suara, tanpa cahaya yang legit.

Hanya iman jadi pelita kecil,

Menjadi teman di alam sunyi yang sulit.


Munkar dan Nakir datang bertanya,

Siapa Tuhanmu? Siapa Nabimu yang setia?

Jika lidah dulu basah dengan zikirnya,

Maka mudah jawab, tenang jiwanya.


Namun bagi yang lalai dan lupa,

Yang hidup mengejar dunia semata,

Susah lidah mengucap nama-Nya,

Kerana hatinya tak kenal Tuhannya.


Tanah merah ditimbus perlahan,

Doa dibaca, air mata ditahan.

Yang tinggal cuma amalan,

Penentu nasib di dua jalan.


Ya Allah, andai esok giliranku,

Terimalah aku dalam rahmat-Mu.

Jangan biar rohku tersesat jauh,

Bimbinglah aku, ya Tuhan yang teguh.


Credit to ChatGPT & Digubah Oleh Owner Selamber.Org

Petua Kuat Tenaga Batin

3 Okt 2025
Posted by Selamber.org
1. Amalan Pemakanan
Makanan tinggi protein & zink
Protein dan zink sangat penting untuk menghasilkan hormon testosteron yang membantu meningkatkan tenaga batin lelaki. Contoh makanan yang kaya dengan zink ialah tiram, ikan laut, telur ayam kampung, dan kekacang. Kalau tubuh cukup protein dan zink, sistem tubuh akan lebih bertenaga dan nafsu pun lebih stabil.

Buah-buahan penguat tenaga
Buah seperti pisang, kurma, avokado, delima, dan tembikai memang terkenal dalam perubatan moden dan tradisional sebagai “booster” tenaga batin. Contohnya, delima membantu melancarkan peredaran darah, manakala tembikai pula mengandungi citrulline yang berfungsi hampir sama dengan ubat kuat moden.

Sayuran hijau gelap
Bayam, kailan, sawi dan ulam-ulaman seperti pegaga dan ulam raja tinggi dengan magnesium serta zat besi. Mineral ini bantu melancarkan aliran darah, dan bila darah mengalir dengan baik, tenaga batin lelaki juga akan jadi lebih mantap.

Susu kambing dan madu asli
Dua minuman ini sejak dahulu dikaitkan dengan kesihatan dalaman lelaki. Susu kambing kaya dengan kalsium, vitamin, dan lebih mudah hadam berbanding susu lembu. Madu asli pula membekalkan tenaga segera kerana ia gula semula jadi, tapi pastikan madu itu asli dan bukan campuran gula.

2. Gaya Hidup
Elakkan rokok dan alkohol
Rokok menyebabkan salur darah sempit dan aliran darah jadi perlahan. Alkohol pula mengganggu fungsi hati dan hormon. Dua benda ini adalah musuh utama tenaga batin lelaki, jadi kalau nak kuat, kena jauhkan.

Tidur cukup 7–8 jam
Kurang tidur menyebabkan hormon testosteron merosot. Bila hormon jatuh, bukan sahaja tenaga batin lemah, malah mudah letih, emosi terganggu, dan badan cepat lemah. Jadi pastikan tidur malam cukup dan berkualiti.

Kurangkan stres
Tekanan adalah pembunuh senyap tenaga batin. Bila otak penuh dengan masalah, tubuh akan keluarkan hormon kortisol, dan ini menekan penghasilan hormon lelaki. Bila tenang, hubungan dengan pasangan pun lebih harmoni.
3. Senaman
Senaman kardiovaskular
Jogging, berenang, berbasikal, atau skipping dapat menguatkan jantung dan melancarkan darah. Darah yang lancar adalah asas kepada tenaga batin yang kuat.

Senaman kegel
Senaman kegel membantu menguatkan otot pelvik. Caranya mudah: tahan kencing beberapa saat kemudian lepaskan, ulang beberapa kali. Otot ini yang mengawal ejakulasi, jadi bila kuat, hubungan jadi lebih tahan lama.

Senaman kekuatan otot
Squat, push-up, dan plank membantu meningkatkan hormon testosteron semula jadi. Senaman ini juga buat tubuh lebih fit, stamina bertambah, dan keyakinan diri meningkat.
4. Amalan Tradisional
Air herba – halia, kunyit, tongkat ali
Minuman herba diamalkan sejak dulu untuk menghangatkan badan dan melancarkan peredaran darah. Tongkat ali khususnya terkenal sebagai tonik lelaki, tapi pastikan diambil dalam kadar sederhana.

Bawang putih mentah
Walaupun baunya kuat, bawang putih mentah dipercayai membantu melancarkan peredaran darah. Bila darah lancar, sistem batin lelaki juga lebih berfungsi dengan baik.

Minyak urut herba
Minyak urut hanya digunakan secara luaran untuk melancarkan urat dan otot. Ia membantu dari segi keselesaan dan keyakinan, tapi jangan sekali-kali makan minyak urut kerana ia bukan untuk dalaman.
5. Kesihatan Dalaman
Berat badan ideal
Lemak berlebihan terutama di perut mengganggu penghasilan hormon testosteron. Bila berat badan turun ke tahap ideal, tubuh akan lebih sihat dan hormon lelaki meningkat semula.

Kawal penyakit kronik
Kencing manis dan masalah jantung adalah punca utama lemah tenaga batin. Jika ada tanda-tanda penyakit ini, segeralah dapatkan rawatan. Lebih awal dikawal, lebih besar peluang untuk pulih.

Tenangkan jiwa dengan doa & zikir
Aspek spiritual pun penting. Bila hati tenang dengan zikir dan doa, tubuh juga jadi lebih relaks. Hubungan dengan pasangan jadi lebih mesra kerana bukan sekadar fizikal, tapi juga emosi dan rohani yang sihat.

Kesimpulan:
Tenaga batin bukan hanya bergantung pada satu perkara, tapi gabungan pemakanan, senaman, gaya hidup sihat, amalan tradisional, dan ketenangan jiwa. Kalau semua ini dijaga, bukan sahaja kuat tenaga batin, malah kesihatan keseluruhan juga meningkat

Petua Jangan Mudah Ditipu

21 Ogo 2025
Posted by Selamber.org
Tag :

Zaman sekarang ni, orang semakin kreatif… tapi sayangnya ada juga yang kreatif dalam cara menipu. Ramai mangsa jadi terpedaya sebab kurang berhati-hati. Jadi, penting untuk kita semua tahu cara nak elak diri daripada terkena. Berikut antara petua yang boleh diamalkan supaya tak mudah jadi mangsa penipuan.

Jangan Cepat Percaya Tawaran Terlalu Lumayan

Kalau ada orang janji pulangan besar dalam masa singkat – contohnya "labur RM100, dapat RM1,000 dalam sehari" – itu tanda besar penipuan. Ingat pepatah: kalau nampak terlalu bagus untuk jadi nyata, mungkin memang penipu.

Semak Sumber Maklumat

Dapat mesej pelik di WhatsApp, SMS, atau media sosial? Jangan terus percaya. Semak nombor telefon, laman web, atau akaun tu. Biasanya scammer guna nama syarikat besar tapi nombor tak rasmi. Boleh juga semak di portal rasmi pihak berkuasa seperti Bank Negara atau Polis Diraja Malaysia.

Jangan Mudah Kongsi Maklumat Peribadi

Scammer suka minta nombor IC, nombor akaun bank, atau OTP. Jangan sesekali dedahkan maklumat tu walaupun mereka mengaku dari bank atau agensi kerajaan. Pegawai rasmi takkan minta kata laluan atau OTP melalui telefon.

Guna Akal, Bukan Emosi

Ramai ditipu sebab panik atau terlalu teruja. Contoh: "Akaun bank anda akan dibekukan, sila transfer duit sekarang!" Bila panik, kita cepat ikut arahan tanpa fikir panjang. Jadi, tarik nafas dulu, bertenang, dan fikir logik.

Semak Dulu Sebelum Bayar

Kalau beli barang online, semak dulu review kedai atau penjual. Kalau harga terlalu murah berbanding pasaran, berwaspada. Pastikan guna platform beli-belah yang ada perlindungan pembeli.

Hubungi Terus Pihak Berkaitan

Kalau dapat panggilan atau mesej dari "bank", "polis", atau "mahkamah", jangan cepat percaya. Tutup panggilan dan hubungi terus nombor rasmi mereka. Cara ni paling selamat untuk elak ditipu.

Tingkatkan Ilmu Diri & Orang Sekeliling

Scammer sentiasa cari mangsa baru. Lagi ramai orang tahu tentang cara penipuan, lagi susah mereka nak berjaya. Jadi, kongsi ilmu ni dengan keluarga, terutama mak ayah atau orang yang kurang biasa dengan teknologi.

Gunakan Naluri – Kalau Rasa Tak Sedap, Jauhi

Kadang-kadang hati kita sendiri dah rasa pelik bila ada orang cuba yakinkan kita. Ikut naluri tu. Kalau rasa janggal atau pelik, jangan teruskan. Lebih baik selamat daripada menyesal.


P/s : Elakkan ditipu bukan sekadar soal duit, tapi juga soal keselamatan. Dengan lebih berhati-hati, berfikir sebelum bertindak, dan jangan cepat terpengaruh dengan kata-kata manis, insyaAllah kita boleh lindungi diri sendiri dan orang tersayang.

Di saat hamba menjauh pergi,
Engkau masih setia menanti.
Aku berpaling, Engkau tetap memberi,
Mengolah Rezeki, nyawa saban hari.

Tuhan yang Maha Esa, kasih-Mu dalam,
Lebih meluas dari lautan mendalam.
Setiap dosaku tidak pernah Engkau peram,
Malah diberi ruang untuk pulang tiap malam.

Ya Rahman, Kau cinta Ku tanpa syarat,
Tak terhitung walau ku berkhianat.
Saat insan semua berpaling cepat,
Engkau masih mendengar doaku yang penat.

Air mata jatuh dalam tahajud,
Terasa Engkau mendakapku lurus.
Bukan kerana aku makhluk yang bagus,
Tapi kerana Engkau pengampun yang Maha halus.

Lalu ku kenang nama kekasih,
Rasulullah ﷺ, insan terkasih.
Tangis baginda bukan untuk diri,
Tapi umat yang lalai, hati berdebu bersih.

Baginda sanggup luka berdarah,
Kerana cinta umat yang mudah goyah.
Setiap sujudnya bukan untuk megah,
Tapi demi kita di akhir waktu resah.

Ya Rasulullah, ampuni kami,
Yang sering lupa pada janji.
Sunnah-Mu kami tinggal sepi,
Nama-Mu disebut pun kadang sekali.

Namun baginda tetap berdoa,
Dengan linangan air mata.
"Ummati… ummati…" bagai cahaya,
Menembus hati, mencair dosa lama.

Cinta-Mu ya Allah, cinta Nabi,
Tak pernah padam, tak pernah henti.
Walau kami hina dan berdosa tinggi,
Engkau tetap tunggu dengan janji suci.


Credit to ChatGPT & Digubah Oleh Owner Selamber.Org

Dulu diri angkuh berdiri,
Melangkah megah tanpa mengerti.
Hati gelap, mata tak sedar diri,
Hidup dibalut nafsu duniawi.

Langkah dijulang tanpa pedoman,
Arah dituju tanpa panduan.
Janji Tuhan makin dilupakan,
Azan berkumandang, hati tidak bergetaran.

Namun Tuhan tidak pernah benci,
Dosa setinggi langit diberi erti.
Pintu taubat dibuka setiap hari,
Hanya tunggu hamba kembali menyepi.

Satu malam ku rebah menangis,
Dada sesak, jiwa menangis.
Terasa jauh, terasa habis,
Namun rahmat-Nya tak pernah tipis.

Aku kembali memandang langit,
Bintang bersinar tanpa sakit.
Aku sedar walau pernah bangkit,
Tanpa Tuhan, hati terasa sempit.

Solat menjadi tempat berlindung,
Al-Quran jadi pelita agung.
Air mata bukan lagi canggung,
Ia saksi hati yang berkabung.

Orang berkata aku berubah,
Dulu lalai, kini beribadah.
Bukan untuk pujian megah,
Tapi kerana takut azab yang parah.

Bukan mudah melawan diri,
Nafsu menjerit setiap hari.
Namun sabar menjadi teman sejati,
Biar lambat, asal tidak rugi.

Hari demi hari ku perbaiki,
Langkah yang lama kini diperhati.
Jalan yang sempit ku lalu berhati-hati,
Moga hujungnya syurga abadi.

Credit to ChatGPT & Digubah Oleh Owner Selamber.Org
Kala malam menutupi ruang,
Langit kelam, bintang pun hilang.
Hati merintih dalam bimbang,
Mencari sinar yang kian datang.

Gelap bukan tanda binasa,
Kadang di situ hidayah terasa.
Allah sembunyi cahaya-Nya,
Agar kau tunduk, mohon kuasa.

Air mata gugur tanpa suara,
Rasa bersalah menusuk jiwa.
Namun rahmat-Nya tiada tara,
Mengampun dosa yang bergunung punca.

Jiwa yang karam jangan berputus,
Doa yang tulus pasti terhusus.
Meski gelap kian menyusup,
Nur iman datang memeluk halus.

Tak semua derita itu bala,
Kadang itu kasih dari yang Maha Esa.
Disembunyikan manis di sebalik luka,
Agar hati dekat dan tak alpa.

Pernah rebah di sudut masjid,
Menangis dalam sunyi dalam hati yang pahit,
Langit tak membalas dengan petir bangkit,
Tapi dengan tenang, rahmat menitis lembut.

Tiap ujian ada hikmahnya,
Tiap luka ada ubatnya.
Cuma jangan mati jiwanya,
Kerana Allah tahu segalanya.

Bangkitlah insan dari rebah,
Pelita kecil masih menyala megah.
Usah putus di titian lelah,
Hidayah Allah, cahaya paling indah.

Credit to ChatGPT & Digubah Oleh Owner Selamber.Org
Di subuh bening ku tadah tangan,
Mencari redha Tuhan yang Rahman.
Langkah ku susun di jalan insan,
Moga tidak sesat di alam pinjaman.

Burung berzikir di dahan sunyi,
Mentari malu menjenguk bumi.
Hati yang tulus tak pernah rugi,
Asal bersandar pada Ilahi.

Jalan kehidupan penuh duri,
Namun sabar itu pakaian diri.
Dosa semalam usah diseri,
Tobat hari ini penawar perih.

Andai hidup penuh derita,
Itulah ujian dari yang Esa.
Bukan murka, bukan cela,
Tetapi kasih dalam rahsia.

Bangunlah jiwa dari lena,
Jangan dibuai dunia fana.
Ingatlah mati saban masa,
Pintu taubat masih terbuka.

Solat penjaga hati yang suci,
Zikir penawar sepi dan sunyi.
Quran penunjuk jalan hakiki,
Syafaat Nabi seindah mimpi.

Harta bukanlah tanda bahagia,
Pangkat tak mampu menutup duka.
Bahagia hadir dengan agama,
Dalam redha, dalam syukur sentiasa.

Wahai saudara, wahai sahabat,
Jangan leka dalam ibadat.
Sesaat lalai, hati tersesat,
Syaitan menari dalam niat.

Berjalanlah dengan tawadhu,
Jangan riak, jangan memburu.
Apa yang kekal bukan di situ,
Tapi di sisi Tuhan yang satu.

Credit to ChatGPT & Digubah Oleh Owner Selamber.Org
1. Makin kita berumur, solat kita tak boleh lewat. 

2. Makin kita berumur solat kita kena buat berjemaah. 

3. Makin kita berumur solat kita kena lebih, solat sunat bertambah dan lebih banyak dari tahun yg sebelumnya. 

4. Makin kita berumur, solat sunat Qabliyyah jangan tinggal. 

5. Makin kita berumur solat sunat Qabliyyah dan Ba'diah zohor buat buat 4 rakaat. 

5. Makin kita berumur, buat solat sunat witir sebelum tidur. 

6. Makin kita berumur, solat sunat dhuha & tahajjud jangan tinggal.

7. Makin kita berumur, paling tidak khatam AL Quran 2 kali dalam setahun. 

8. Makin kita berumur, ambil lah peluang puasa sunat seminggu sehari atau 2 hari.

9. Makin kita berumur, zikir kena banyak. 

10. Makin kita berumur selawat ke atas junjungan Nabi Muhammad saw kena banyak,
Makin kita berumur, akhlak kita kena jaga. 

‎ اَللَّهُمَّ صَلِّ َعلى سيدنا مُحَمَّدٍ وَ عَلَى آِل سيدنا مُحَمَّدٍ

Sumber : Ust. Shamsuri Hj Ahmad

Kejarlah dunia pasti tak dapat

8 Mei 2025
Posted by Selamber.org

 Kejarlah dunia pasti tak dapat,


Kalau pun dapat pasti tak banyak,


Kalau pun banyak pasti tak puas,


Kalaupun puas pasti takkan lama,


Tapi kalau akhirat yang dikejar pasti akan dapat,


Sudahlah dapat pasti banyak,


Sudahlah banyak pasti puas,


Sudahlah puas kekal abadi buat selama lamanya

Tips Kahwin Dua - Part 2

26 Apr 2025
Posted by Selamber.org
Tag :


11. Waktu kau letih, dua-dua nak bermanja

Bayangkan lepas balik kerja, isteri pertama suruh tukar lampu dapur, isteri kedua ajak keluar makan sebab “rindu abang sangat hari ni 🥺”. Kau tengah fikir nak makan panadol atau tarik bantal, tapi dua-dua perlukan kau. Masa tu baru faham apa itu multitasking emosi.

12. Group WhatsApp: Jangan silap hantar gambar

Paling ngeri: tersilap send gambar selfie sweet dengan isteri kedua dalam group family isteri pertama. Fuhhh… masa tu kau akan rasa jantung macam tersangkut kat tekak. Pro tip: guna nama group yang jelas – “Rumah Utara” dan “Rumah Selatan”. Jangan pakai nama manja macam “Sayangku”.

13. Anak-anak mula tanya: “Abah, kenapa abah ada dua rumah?”

Bila anak mula curious, kau kena pandai jawab tanpa buat mak dia menangis malam-malam. Jujur, tapi lembut. Jangan pula jawab, “Sebab lelaki hebat memang ada dua.” – confirm kau tidur luar malam tu.

14. Kawan puji depan, kutuk belakang

Depan-depan kau, kawan akan kata, “Respect bro! Power weh kahwin dua!” Tapi belakang, “Dia tu gatal je sebenarnya.” Jadi jangan perasan sangat. Fokus keluarga, bukan tepukan dari orang yang tak bagi beras kat kau tiap bulan.

15. Hari raya – siapa dulu?

Ni antara isu global kahwin dua. Raya pertama nak tidur rumah siapa? Solat raya kat mana? Rumah siapa dapat kuih tart lebih dulu? Kalau tak pandai susun, raya boleh jadi “drama raya berdarah manja”. Kena adil dan berbincang awal.

16. Isteri-isteri ada group WhatsApp rahsia?

Mungkin ya. Mereka mungkin buat “perjanjian damai” atau “pakatan sulit”. Kalau kau dengar dua-dua gelak lepas pandang telefon, tapi pandang kau macam tikus mondok, hati-hati. Mereka mungkin tengah plan sesuatu... 😅

17. Ada masa kau rasa macam ‘abang rider kasih sayang’

Pergi rumah pertama, beli nasi. Pergi rumah kedua, beli sup. Satu lapar, satu pening, satu nak peluk, satu nak bermanja. Jadilah kau macam abang Grab Love – penuh budi, penuh sabar, tapi letih tak terkata.

18. Bila dua-dua serentak ‘period’ – rumah sunyi macam kubur

Tuan besar, ini serius. Bila dua-dua isteri emo serentak, mood swing tu macam ribut petir. Kau bercakap sikit, salah. Kau diam, pun salah. Masa ni, jangan cari pasal. Baca buku, main game, pergi masjid. Redha je la…

19. Kau akan makin banyak berdoa

Kahwin dua ni buat kau makin rapat dengan Tuhan. Sebab kau perlukan kekuatan luar biasa. Doa tu bukan saja lepas solat, kadang kat traffic light pun kau angkat tangan, “Ya Allah, selamatkanlah aku dari tersalah cakap malam ni.”

20. Kalau tak mampu, cukuplah satu – itu pun dah nikmat dunia

Hamba tutup part 2 dengan ni: tak semua orang sesuai berpoligami. Jangan ikut nafsu, jangan ikut kawan. Isteri satu tapi bahagia, jauh lebih baik dari dua tapi huru-hara. Hidup ni bukan perlumbaan kahwin siapa paling ramai. Tapi siapa paling ikhlas, paling adil, dan paling bertanggungjawab.

Tips Kahwin Dua - Part 1

25 Apr 2025
Posted by Selamber.org
Tag :

1. Niat tu nombor satu – bukan sebab “geram”

Kalau sebab kau tengok TikTok awek jual lip tint terus rasa nak tambah satu, itu bukan niat yang betul. Niat kahwin dua ni kena padu – sebab nak bantu, nak jaga maruah, nak tambah rezeki akhirat. Bukan sebab “bosan” dengan bini sekarang. Kalau niat pun dah senget, nanti rumah tangga pun senget kiri terus.

2. Jangan jadi ejen ‘diam-diam nikah’

Kalau betul-betul jantan, bagitahu isteri pertama dulu. Mula dengan lembut, jangan terus cakap, “Saya nak kahwin lagi.” Silap haribulan, senduk sampai dulu ke muka. Berbincang elok-elok. Isteri pun manusia, ada hati, ada emosi. Jangan letak dia macam side dish.

3. Kira bajet – jangan pakai air liur

Dua rumah, dua dapur, dua set lampin anak, dua family day. Kalau poket tak power, kahwin satu pun cukup. Kahwin dua ni bukan upgrade hidup je, tapi upgrade tanggungjawab. Jangan nanti isteri pertama dapat ikan kering, isteri kedua dapat lobster.

4. Adil bukan seminggu sekali belikan milo dua-dua

Ramai lelaki bajet adil ni senang. Padahal nak adil ni macam pegang dua gelas air penuh, jalan atas tali. Silap sikit tumpah. Kena pandai bahagi masa, kasih, tenaga. Nak tidur rumah mana? Nak pergi bercuti dengan siapa dulu? Haaa... situ banyak lelaki goyang.

5. Kuatkan mental, bukan otot je

Bila kahwin dua, drama tak boleh elak. Cemburu, sindir menyindir, air mata, ayat deep status WhatsApp. Kalau jenis cepat melenting, jangan mimpi nak jadi ketua dua kapal. Kena chill, sabar, dan pandai pujuk dua-dua.

6. Jangan buka cerita buruk isteri lama

Ini paling tak gentleman. Sebab nak pikat perempuan baru, kau cerita isteri kau pemalas la, garang la, tak layan la. Aduh. Itu perangai tak sedap. Kalau dah tak tahan, cakap elok-elok. Tapi jangan jadikan dia alasan untuk gatal.

7. Bila kahwin dua, jangan jadi ‘influencer cinta’ pulak

Jangan over-share. Kahwin dua ni cerita dalaman. Bukan content YouTube. Jangan selfie sweet dengan isteri baru sampai isteri pertama pun rasa macam mak tiri Cinderella.

8. Orang sekeliling memang suka berbunyi

Nak kahwin dua ni, angin fitnah dan kecaman memang datang. Biar. Asalkan kita buat ikut landasan, bukan ikut nafsu. Jangan sibuk sangat nak jaga mulut orang, sampai rumah sendiri terbakar.

9. Bimbing dua-dua, bukan pilih kasih

Dua isteri ni macam dua anak. Dua-dua perlukan perhatian, bimbingan, dan didikan. Jangan satu kau belanja usrah, satu lagi kau belanja tudung. Semua kena rasa cukup dan seimbang. Baru rumah tangga tak goyah.

10. Doa – itu rahsia tenang

Last sekali, jangan lupa mintak dengan Tuhan. Sebab Allah je boleh lembutkan hati isteri, kuatkan semangat suami, dan bagi damai dalam rumah. Kahwin dua ni bukan projek solo. Ini kerja team: suami + isteri + Allah.

Simpul Biawak

24 Apr 2025
Posted by Selamber.org

Istilah "simpul biawak" biasanya merujuk kepada kekejangan otot secara tiba-tiba, terutamanya di bahagian kaki seperti betis, peha, atau tapak kaki. Ia adalah istilah yang biasa digunakan dalam bahasa Melayu, terutama di kalangan orang lama atau orang kampung.


Kenapa dipanggil "simpul biawak"?


Nama ini dipercayai diberi kerana rasa sakitnya yang tajam dan mengejut, seperti digigit biawak atau seolah-olah otot “tersimpul” dengan kuat dan menyakitkan.


Ada juga yang kata, bila terkena simpul ini, reaksi badan seperti mengerekot – macam pergerakan biawak bila kejang.


Punca simpul biawak (kekejangan otot):


Kurang air dalam badan (dehidrasi)


Kurang elektrolit seperti kalsium, magnesium, atau kalium

Otot terlalu penat atau terlebih guna

Peredaran darah yang tak lancar

Tidur dalam posisi yang menyebabkan otot tertarik


Cara melegakan simpul biawak:


Urut dan regangkan otot yang kejang

Minum air suam

Letak tuala panas pada kawasan kejang

Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama dalam satu posisi

Kalau simpul biawak ni berlaku terlalu kerap, mungkin elok juga jumpa doktor sebab boleh jadi ada masalah kesihatan lain yang mendasari.



Siapa pernah kena? Sakit dia, memang boleh terjerit!

Nak duit lebih tapi malas nak keluar rumah?

Atau dah kerja tapi gaji selalu habis tengah bulan, baru 14hb dah makan Maggi 2 kali sehari? 😭🍜

Kalau kau tengah cari cara mudah dapat income di Malaysia, yang sah, senang, dan tak perlu jual buah naga tepi highway, artikel ni memang untuk kau. Baca sampai habis – confirm dapat idea nak cari duit, dan dapat gelak sikit-sikit. Kita relaks sambil cari rezeki 😎🍹


🛒 1. Jual Barang Online – Tak Perlu Kedai, Tak Perlu Cangkul 📦

Dulu nak berniaga, kena ada kedai, signboard, modal ribu-ribu. Sekarang? Hanya perlukan telefon pintar, data internet, dan sikit keberanian 😆📱

Kau boleh mula dengan:

  • Shopee 🛍️

  • TikTok Shop 📹

  • Mudah.my (ni untuk barang 2nd hand macam helmet pecah sikit tapi masih sayang)

📌 Produk laku keras:

  • Barang dapur (macam senduk anti-melekat dan mop berputar 360°)

  • Aksesori phone (orang Malaysia ni tukar casing phone lebih kerap dari tukar cadar)

  • Mainan budak (selagi budak ada, permintaan takkan habis)

💡 Boleh mula dengan dropship – tak pegang stok pun, supplier yang poskan. Kita cuma jadi orang tengah yang bijak.


🔗 2. Buat Affiliate Marketing – Share Link, Duduk Rumah Duit Masuk 💸

Affiliate ni ibarat macam kau tolong kawan promote kedai makan dia, tapi instead of “terima kasih”, kau dapat komisen. Baru puas hati kan?

Platform popular:

  • Shopee Affiliate

  • Involve Asia

  • TikTok Affiliate (ni lagi power kalau pandai buat video muka blur pun tak apa)

📣 Contoh mudah: Kau beli vacuum tanpa wayar RM79.90, share link kat status WhatsApp. Member kau beli. Kau pun dapat komisen. Tak payah bungkus barang, tak payah panjat tangga pos ofis. Senang gila.

🧠 Benda free pun boleh jadi duit kalau tahu caranya.


🎨 3. Freelancing – Guna Skill Yang Kau Tak Sedar Kau Pandai 🎯

Kalau kau pandai:

  • Tulis caption IG macam puisi patah hati ✍️

  • Edit gambar nampak kurus walau hakikat berbeza 📷

  • Translate English ke BM atau vice versa 🌍

…kau boleh cari duit dengan freelance. Serius!

📍 Tempat cari job:

  • Fiverr

  • Upwork

  • Group Facebook Malaysia (cari je “freelance Malaysia”)

Kau tetapkan harga. Buat kerja dari rumah. Takde bos jerit, cuma kadang client ghosting. Itu biasa. Move on cepat.


🎥 4. Jadi Content Creator – Jangan Perlekeh Video Main Pasir TikTok 🤳

Zaman sekarang, content is king 👑. Video anak tengah menyusun biskut pun boleh viral. Kau pun boleh jadi creator, tak kisah la nak buat:

  • Review barang Shopee RM1.99 🛍️

  • Masakan 3 bahan 5 minit 🍳

  • Vlog jalan-jalan makan laksa 🐟🍜

  • Kongsi tips bujang hidup berjimat 🏠💡

Monetize macam mana?

  • Buat TikTok Affiliate (letak link dalam video)

  • YouTube AdSense (bila views banyak)

  • Brand sponsor bila follower makin ramai

📸 Tak perlu cantik atau ada lighting canggih. Phone & idea gila-gila pun cukup.


🛵 5. Jadi Rider – Laju Atas Jalan, Laju Masuk Akaun 🚴‍♂️

Nak income hari-hari? Boleh cuba:

  • GrabFood

  • Foodpanda

  • Lalamove

Kerja ni memang fizikal sikit, tapi fleksibel. Kau boleh kerja ikut suka, takde punch card. Dapat tips kalau muka manis (atau helmet warna pink).

💰 Purata income:

  • Part-time: RM300–RM600 seminggu

  • Full-time: RM1500–RM3000 sebulan

📦 Lagi rajin, lagi masyuk. Senang cerita.


🧼 6. Servis Rumah – Modal Kecik, Untung Kasar 💪

Ramai orang suka rumah bersih, tapi malas nak bersihkan 😅. Di sinilah muncul peluang!

Boleh buat:

  • Cuci karpet, sofa 🛋️

  • Servis aircond ❄️

  • Potong rumput / landscaping 🌳

  • Bersihkan rumah lepas kenduri 🧽

Buat flyers, post kat group FB kawasan, promote kat WhatsApp. Kadang orang tak kisah bayar mahal, janji kerja kemas.

🔧 Kalau kau rajin & jaga kualiti servis, pelanggan akan repeat. Percayalah!


👕 7. Bisnes Print-On-Demand – Design Simple Tapi Power 🎨

Nak ada brand sendiri tapi tak mampu simpan stok? Try print-on-demand. Kau buat design, orang order, pihak lain urus cetak dan pos.

Platform:

  • Printcious

  • Teespring

  • MudahPrint (lokal punya)

Produk boleh jual:

  • T-shirt kelakar (“Aku Lapar Tapi Gaji Lambat”)

  • Mug hari guru, hadiah kahwin

  • Tote bag design custom

💡 Modal tak banyak. Hanya perlu idea dan Canva.


📚 8. Ajar Online – Guna Otak, Bukan Otot 🧠

Kalau ada ilmu, jangan simpan sendiri. Kongsi & jana income!

Ajar apa?

  • Subjek sekolah 📘

  • Bahasa asing 🗣️

  • Ilmu kerja – Excel, Canva, copywriting

Boleh guna platform:

  • Zoom / Google Meet

  • Telegram group

  • Rakam video dan jual eCourse

Ramai orang suka belajar secara santai. Lagi best kalau ajar dengan lawak sikit. Baru tak mengantuk.


🌟 Penutup: Tak Perlu Jadi Jutawan, Cukup Tak Mengeluh Setiap Hujung Bulan 🙃

Apa-apa pun, yang penting mula. Rezeki Allah luas, tapi kita kena usaha jalan dulu. Tak kisah mula kecil – lama-lama, boleh jadi side income jadi main income.

Kalau malas jugak lepas baca ni… hmm, tepuk dada tanya TnG Wallet ada baki ke tak 😆


“Hati yang tenang datang dari reda yang dalam.”

Malam menjelma dengan sunyi yang mendamaikan. Di dalam rumah, kipas siling perlahan berpusing, mengalunkan irama seakan-akan lagu nina bobo yang menenangkan. Anwar sudah bersiap untuk tidur, namun fikirannya masih berlegar-legar memikirkan kata-kata ibunya petang tadi.

Dia menatap siling, kemudian menoleh ke arah adik-adiknya yang sudah lena di tilam. Di sebelahnya, jam loceng berbunyi halus menandakan sudah pukul 10 malam.

Perlahan-lahan, Anwar bangun dan melangkah ke dapur. Cahaya lampu malap menemani langkahnya yang berhati-hati. Mak Jah sedang duduk di meja makan, melipat kain baju sambil membisikkan zikir dalam hati.

"Mak, belum tidur lagi?"

Mak Jah mengangkat wajah dan tersenyum. "Mak nak habiskan lipat kain ni. Esok dah mula sibuk balik."

Anwar menarik kerusi dan duduk di sisi ibunya. "Mak, Anwar boleh tanya satu soalan lagi?"

Mak Jah mengangguk sambil terus melipat baju. "Tanya lah, nak. Kalau tak tanya, nanti hati Anwar jadi serabut."

Anwar tunduk sekejap, menyusun ayat. "Macam mana nak tahu kalau pilihan kita betul dalam hidup ni, Mak? Kadang-kadang Anwar buat benda yang rasa betul… tapi orang sekeliling tak faham. Kawan-kawan menjauh, cikgu pun macam tak perasan usaha Anwar. Anwar rasa macam tak dihargai."

Mak Jah berhenti melipat. Dia menyandarkan badan ke kerusi, memandang tepat ke wajah anaknya.

"Hidup ni, Anwar, bukan tentang siapa yang puji atau siapa yang nampak. Tapi tentang siapa yang reda—dan yang paling penting, reda Allah."

Anwar memandang ibunya. "Tapi macam mana nak tahu Allah reda atau tidak?"

Mak Jah menghela nafas. "Kalau sesuatu yang Anwar buat tu tidak bercanggah dengan ajaran agama, tidak menyakiti orang lain, dan lahir dari hati yang ikhlas—itu petanda baik. Biar tak dipuji manusia, asal Allah pandang usaha kita."

Dia menyambung, suaranya lembut dan penuh hikmah,
"Mak dulu pernah rasa benda yang sama. Masa muda-muda, orang kampung pandang rendah pada Mak sebab Mak pilih jaga arwah tok dan nenek. Mereka kata Mak sia-siakan masa muda. Tapi Mak percaya, bila kita buat benda betul, Allah takkan sia-siakan. Dan Mak tengok sekarang… berkat jaga orang tua, Mak dapat rezeki yang tak putus. Anak-anak Mak pun jadi penyejuk mata."

Anwar diam. Dia melihat ke tangan ibunya yang kasar—tangan yang tak pernah berhenti berkorban.

"Jadi maknanya, walau orang tak nampak… Allah tetap nilai?" soalnya perlahan.

"Ya, nak. Allah Maha Melihat. Kadang orang tak tahu kita letih, tapi Allah tahu. Kadang orang tak nampak kita menangis waktu sujud, tapi Allah dengar setiap doa yang kita bisik dalam hati."

Anwar menunduk. Air mata menitis perlahan di pipinya. Bukan sebab lemah, tapi kerana hatinya disentuh dengan kasih yang suci.

Mak Jah mengusap bahu anaknya. "Tidurlah, nak. Esok nak bangun awal. Kita hidup ni, setiap hari adalah peluang baru. Jangan biarkan kecewa hari ini tutup cahaya esok."

Anwar bangun, mencium tangan ibunya. "Terima kasih, Mak. Anwar sayang Mak."

Mak Jah tersenyum, menyembunyikan air matanya yang hampir gugur. "Mak pun sayang Anwar. Sangat."

Dan malam itu, langit penuh bintang. Hati seorang anak menjadi lebih lapang, kerana dia tahu… dia tak sendiri. Dia ada doa seorang ibu, dan kasih sayang Tuhan yang tak pernah berhenti.



Honda CBR500R ialah sportbike dalam kategori middleweight, direka untuk keseimbangan antara prestasi, keselesaan, dan penggunaan harian.


Spesifikasi Honda CBR500R

Enjin & Prestasi

  • Enjin: 471cc, 2-silinder sejajar, DOHC, liquid-cooled

  • Kuasa Maksimum: ± 47 HP @ 8,600 RPM

  • Tork Maksimum: ± 43 Nm @ 6,500 RPM

  • Transmisi: 6-kelajuan manual dengan Assist & Slipper Clutch

  • Sistem Bahan Api: Fuel Injection (PGM-FI)

  • Top Speed: ± 185 km/j

  • 0-100 km/j: ± 5.3 saat

Casis & Suspensi

  • Suspensi Depan: Showa 41mm USD Fork (SFF-BP)

  • Suspensi Belakang: Monoshock Pro-Link (Adjustable)

  • Brek Depan: Dual Disc 296mm (ABS)

  • Brek Belakang: Single Disc 240mm (ABS)

  • Berat: ± 192 kg (wet)

  • Tangki Minyak: ± 17.1L

Ciri-ciri Utama

Sportbike harian – tidak terlalu agresif seperti superbike 600cc
Senang dikawal – sesuai untuk pemula dan juga rider berpengalaman
Pecutan lancar – 2-silinder memberikan tork kuat di RPM rendah


Kesimpulan

  • CBR500R lebih kepada sport-touring berbanding sport hardcore seperti CBR600RR

  • Tidak sekuat superbike 600cc, tetapi lebih selesa & jimat minyak

  • Sesuai untuk kegunaan harian & perjalanan jauh



Welcome to My Blog

Shopee Ads

Pengunjung Ku

Kawan Baru & Lama

Mengenai Saya

Foto saya
Aku suka diriku seadanya.. Masih suka blogging.. Masih suka menjelajah ke blog orang lain.. Masih setia menulis setiap perenggan dalam blog "Selamber.Org" aku ni.. Masih setia dengan isteri aku.. Masih suka buat kerja sorang2.. Masih bekerja bidang elektrikal.. Masih gemar main Handphone.. Masih lagi kuat TIDO.. Hahahaha..

Terpaling Popular

Penulisan Ku

Bermula dari Tahun 2009 Sehingga Sekarang © Selamber Aku Jer