Istilah "simpul biawak" biasanya merujuk kepada kekejangan otot secara tiba-tiba, terutamanya di bahagian kaki seperti betis, peha, atau tapak kaki. Ia adalah istilah yang biasa digunakan dalam bahasa Melayu, terutama di kalangan orang lama atau orang kampung.
Kenapa dipanggil "simpul biawak"?
Nama ini dipercayai diberi kerana rasa sakitnya yang tajam dan mengejut, seperti digigit biawak atau seolah-olah otot “tersimpul” dengan kuat dan menyakitkan.
Ada juga yang kata, bila terkena simpul ini, reaksi badan seperti mengerekot – macam pergerakan biawak bila kejang.
Punca simpul biawak (kekejangan otot):
Kurang air dalam badan (dehidrasi)
Kurang elektrolit seperti kalsium, magnesium, atau kalium
Otot terlalu penat atau terlebih guna
Peredaran darah yang tak lancar
Tidur dalam posisi yang menyebabkan otot tertarik
Cara melegakan simpul biawak:
Urut dan regangkan otot yang kejang
Minum air suam
Letak tuala panas pada kawasan kejang
Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama dalam satu posisi
Kalau simpul biawak ni berlaku terlalu kerap, mungkin elok juga jumpa doktor sebab boleh jadi ada masalah kesihatan lain yang mendasari.
Siapa pernah kena? Sakit dia, memang boleh terjerit!
